Provérbios com repercussão na saúde
Vale a pena relembrar alguns provérbios de grande repercussão na saúde em geral, inclusive a da pele, que, por terem alguns bases científicas, conforme as evidências da ligação mente-corpo, recentemente revelada pela psiconeuroimunologia, poderiam melhorar a vida da população geral. Eles deveriam ser ensinados nas escolas e, com certeza, concorreriam para formar indivíduos mais voltados para melhorar a saúde em vez de esperar a ocasião de tratar-se de doenças. Rir é o melhor remédio - o riso melhora o estado de saúde, trata a depressão e ajuda a curar doenças. Quando há motivo para riso, o hipotálamo comanda a produção de endorfinas beta pela hipófise, substâncias que induzem o relaxamento, o bem estar, a euforia, e ainda de interferon, anticancerígeno. Nos hospitais, as televisões colocadas nos quartos deveriam veicular filmes cômicos o tempo todo para provocar o riso dos pacientes internados em vez de permitir que eles assistam aos venenos mentais apresentados pelas emissoras comerciais. Existe uma terapia do riso na qual se provoca uma sessão de riso pela reprodução do há, há, há e da fisionomia do riso. Isso é um recurso terapêutico, potencializado quando feito em grupo.
Prevenir é melhor do que remediar - isto expressa uma verdade absoluta, que nem sempre é seguida pelas pessoas e, pior, nem pela medicina e pelos médicos. O comodismo e o hedonismo das pessoas leva-as a abusar do corpo com a confiança em que, se necessário, os médicos tratarão e resolverão qualquer problema. É assim que as pessoas se expõem demasiadamente ao sol, torram e ressecam a pele sob a radiação ultravioleta deletéria e adquirem rugas e manchas, quando não câncer de pele. A grande maioria das alterações na pele, consideradas pelas pessoas como sendo sinal da idade, não o é, mas alterações pela luz solar, que destrói as células da epiderme, principalmente as participantes do sistema imunitário. Prevenir é mais fácil e mais barato do que remediar.
Quem do mundo se isola do mundo fica isolado - e adoece, pode-se acrescentar. Não é por acaso que a prisão mais rigorosa é a solitária. Os seres humanos recebem energia basicamente do universo, da alimentação, da respiração, da terra e do contato humano. Os relacionamentos nutritivos contribuem para a saúde renovando as baterias de energia. Uma observação na pequena cidade de Roseto, nos EUA, mostrou que seus habitantes tinham baixíssima incidência das doenças que acometem o povo americano, mas que, os que saíam da cidade e iam morar noutro lugar, passavam a ter as mesmas patologias que a população geral. Na busca pelos fatores de saúde dos moradores de Roseto os pesquisadores verificaram que a única diferença que eles apresentavam em relação ao resto dos americanos era seu estreito relacionamento e o apoio que eles se davam mutuamente, fatores que desapareciam, quando se mudavam. Os relacionamentos trazem a possibilidade de contatos físicos, de afagos, de proximidade e, conforme têm demonstrado os estudos da psicóloga Tiffany Field, da Universidade de Miami, a pele tem papel essencial na saúde física, quando estimulada terna e amorosamente.Dr Olair Rafael Médico Homeopata
